immunrendszer

A "méregtelenítés" napjaink egyik túlhasznált kifejezésévé vált az életmód- és egészségiparban. Gyakran olyan termékeket vagy módszereket is ezzel a címszóval reklámoznak, amelyek valódi hatásossága kérdéses. Ahhoz, hogy értelmesen és célzottan támogassuk a testünket, fontos tisztázni, mit is jelent valójában a méregtelenítés.

Korabeli feljegyzésekből tudjuk, hogy ókori elődeink épp úgy küzdöttek a gyulladásos betegségekkel, ahogyan mi. A modern életstílus azonban, ha lehet, még jobban megágyaz ezeknek a tüneteknek. Az alábbiakban bemutatunk néhány gyógynövényt és készítményt, amelyek bizonyítottan hozzájárulhatnak a gyulladáscsökkentéshez, támogatva az egészséges életmódot.

Az immunrendszerünk fontossága minden ősszel és télen felértékelődik, amikor magasabb szintű védelemre van szükségünk a kórokozókkal szemben. Korábbi cikkünkben azt mutattuk be, hogyan képes ebben segíteni a homoktövis, a galangal gyökér és a gyógygomba-keverékek. Ezúttal az olyan távoli, egzotikus növényeken van a sor, mint az acai bogyó, az acerola cseresznye és a moringa.

Az ősz után az eső és a hideg is megérkezett, ezzel pedig eljött az ideje, hogy plusz löketet adjunk az immunrendszerünknek. Szerencsére a természet olyan tárházát nyújtja a jobbnál jobb immunerősítő növényeknek és gombáknak, hogy azt képtelenség lenne egy cikkben összefoglalni. Mi most megkíséreljük egy rövid sorozatban kiemelni a legprominensebb képviselőket.

Bár az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint nem a majomhimlő lesz az új koronavírus, hiszen vannak ellene vakcináink és a fertőzőképessége is elmarad a Covidtól, éberségre int, hogy másodszor is globális egészségügyi vészhelyzetet hirdettek ki miatta. Jó alkalom ez számba venni, hogy melyek azok a természetes medicinák, amelyek védelmet nyújthatnak a majomhimlő és más vírusos fertőzések ellen.

Ha van valami a csokin kívül, amit az ember már gyerekkorában a szívébe zár, majd felnőve ugyanolyan szívesen fogyaszt, akkor az a kakaó. De ahogyan a csokik esetében is, a kakaónál is érdemes elmozdulni az egészségesebb fogyasztási irányokba. Erre ad lehetőséget az organikus, nyers kakaóbab!

Ha fel kellene sorolni néhány növényt, amiknek a fogyasztásával közel teljes étrendet lehet kialakítani, akkor az algák biztosan köztük lennének. Az évmilliárdokkal ezelőtt kifejlődött chlorella algát az ázsiai népek már évszázadok óta fogyasztják, de a nyugati világ csak a 20. század közepén fedezte fel. És azóta sem győz csodálkozni azon, hogy a természet milyen csodákra képes!

Korunkban az egészséges életmód és az immunrendszer erősítése kiemelt jelentőséggel bír. Az egészségtudatosság növekedését jelzi, hogy egyre többen fordulnak természetes megoldásokhoz. Korábbi bejegyzéseinkben a dél-amerikai és ázsiai gyümölcsök és gyógynövények jótékony hatásait ismertettük. Ezúttal a testünket és elménket támogató gombák kerülnek terítékre. Bemutatunk nektek egy igazi csodakeveréket, amely a természet egyedülálló adományait egyesíti.

Előző blogbejegyzésünkben a dél-amerikai kontinens legegészségesebb gyümölcseit mutattuk be, amiket organikus porok formájában tőlünk is beszerezhetsz. Ezúttal ázsiai gyógynövényekkel és gyümölcsökkel folytatjuk a sort, melyek kívül-belül csodát tesznek a szervezetünkkel. Ezek az ashwagandha, a galangal gyökér és a homoktövis.

Bár sokan még mindig a téli hónapokhoz asszociálják, immunrendszerünk minden évszakban igényli a gondoskodást. A természetgyógyászok és immunológusok nem győzik hangoztatni, hogy egészségünk megőrzését nem tudhatjuk le pár doboz multivitamin beverésével a hideg időszakban. Az alábbiakban szeretnénk ötleteket nyújtani immunrendszered célzott erősítésére a természet páratlan csodanövényeivel. Három Dél-Amerikából származó gyümölcsöt mutatunk be - camu camu, acerola, acai - amiknek egyedülálló összetételét már Európában is élvezhetjük, porok és kivonatok formájában.